最近天气热得让人有点抓狂，脸上突然冒出了好多小疙瘩，看起来就像痱子一样，摸上去还有点痒。这可把我愁坏了！夏天本来皮肤就容易出问题，没想到这次更严重了。我怀疑是不是换了新的护肤品导致的过敏，或者是最近吃的辛辣食物太多刺激了皮肤。但不管怎样，现在最需要做的就是赶紧想办法解决这个问题。

首先，我决定停止使用所有可能引起刺激的产品，包括洗面奶和防晒霜。清洁工作一定要温和，避免过度摩擦皮肤。其次，多喝水，多吃水果蔬菜，补充维生素C和E，这对修复皮肤很有帮助。另外，我也准备了一些含有芦荟成分的舒缓面膜，希望能缓解红肿和不适感。最后，如果情况没有好转，我打算去医院找专业的皮肤科医生咨询一下。

希望我的脸能快点恢复光滑细腻，摆脱这些烦人的小疙瘩！💪✨