咳嗽真是让人难受，尤其是在换季的时候！这里分享几个简单易行的小方法，或许能帮你快速缓解不适。💪

首先，蜂蜜柠檬水是大家耳熟能详的良方。将一勺蜂蜜加入温水中，再挤入几滴新鲜柠檬汁，搅拌均匀后饮用。蜂蜜有很好的镇咳效果，而柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力。🍋🍯

其次，梨子炖冰糖也是经典选择。将梨子切块，加入适量冰糖和清水，隔水炖煮半小时即可食用。梨子性凉，具有润肺止咳的作用，尤其适合干咳无痰的人群。🍐❄️

最后，姜茶也能帮助驱寒暖身，减轻咳嗽症状。用几片生姜煮水，加入少量红糖调味，趁热喝下，能让身体感到温暖舒适。生姜的辛辣成分还能刺激呼吸道分泌物排出，缓解喉咙不适。🔥☕

以上方法都比较温和，但如果咳嗽持续时间较长或伴随其他严重症状，请及时就医哦！🌟