睾丸扭转是一种紧急情况，通常发生在青少年中，但任何年龄段都可能发生。如果怀疑自己或他人出现睾丸扭转，请立即采取以下步骤：

首先，保持冷静！试着回忆症状是否包括睾丸突然剧烈疼痛、肿胀或者触碰时感到不适。如果出现这些症状，请不要拖延时间，立刻就医是关键。拨打急救电话（如120）寻求帮助，并告知具体症状。在等待救援到来的过程中，可以尝试平躺休息，避免任何可能加重病情的动作。同时，用柔软的衣物轻轻支撑阴囊区域，以减少不适感。

记住，睾丸扭转需要尽快通过手术复位，拖延可能导致永久性损伤。因此，早发现、早治疗至关重要。💪

请务必重视身体发出的信号，及时就医才是最安全的选择！👨‍⚕️