眼睛发黄可能是多种原因导致的，比如肝脏问题、胆道疾病或过度疲劳等。如果发现眼睛发黄，不要慌张，先从日常生活习惯入手调整。首先，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，给眼睛足够的休息。其次，饮食上多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬等，有助于改善眼部健康。如果症状持续或加重，建议尽快就医检查，排查是否有肝功能异常或其他潜在疾病。定期做体检也很重要，特别是对于中老年人群来说，可以及早发现问题并进行干预。记住，健康永远是第一位的！👀💛