👀 150度是否算近视？

在医学上，150度通常被归类为轻度近视。近视的程度一般分为三个等级：低于300度为轻度，300-600度为中度，超过600度则为高度近视。虽然150度不算特别严重，但它已经对日常视力产生了一定影响，比如看黑板或远距离物体时可能会模糊。因此，建议及时佩戴合适的眼镜，并定期检查视力，避免度数进一步加深。

💡 如何保护视力？

1️⃣ 保持正确的用眼姿势，看书或使用电子设备时与屏幕保持30厘米左右的距离。

2️⃣ 每隔40分钟休息一下，眺望远方或闭目养神几分钟。

3️⃣ 增加户外活动时间，阳光有助于调节眼部发育。

4️⃣ 饮食均衡，多摄入富含维生素A和叶黄素的食物，如胡萝卜、蓝莓等。

🌟 小提醒： 即使是轻度近视，也要引起重视，养成良好的用眼习惯才能保护好我们的“心灵之窗”！✨