宝宝发烧时，物理降温是一种安全有效的方法。首先，保持室内空气流通，温度适宜，避免过热或过冷。可以给宝宝穿轻薄透气的衣服，帮助散热。用温水（约37℃）擦拭宝宝的身体，特别是腋下、颈部和大腿根部等大血管经过的地方，这能促进热量散发。

此外，可以用湿毛巾敷额头，但要注意不要用冷水，以免引起宝宝不适。如果宝宝精神状态良好，可以让他多喝温水，补充流失的水分。切记不要使用酒精擦拭，以免刺激宝宝皮肤或被吸收导致中毒。

物理降温只是辅助手段，若宝宝体温持续高于38.5℃或出现其他异常症状，请及时就医。家长需冷静应对，细心观察宝宝情况，给予适当护理。💖

宝宝护理 物理降温 健康小贴士