在日常生活中，心电图（ECG）检查是评估心脏健康的重要手段之一。了解ECG的正常值范围能够帮助我们更好地关注自身的心脏状况。一般来说，ECG的正常值包括一系列指标，如P波、QRS波群和T波的时间及电压等。例如，P波时间通常为0.12秒以下，而QT间期则应小于440毫秒。这些数据反映了心脏电信号传导的正常状态。

对于普通人群而言，定期进行ECG检查是非常必要的。如果发现异常值，应及时咨询医生以排除潜在的心脏问题。此外，保持健康的生活方式也是维护心脏健康的关键，比如规律运动、均衡饮食和充足睡眠。记住，心脏是我们身体的动力源泉，务必给予它足够的关爱！💪❤️

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