指甲凹凸不平可能是多种原因导致的，包括缺乏营养、压力过大或健康问题。如果近期你的指甲突然变得凹凸不平，可能需要关注一下自己的饮食习惯，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。此外，频繁接触化学物品（如清洁剂）也可能损害指甲表面，使其变得粗糙。如果调整生活习惯后仍未改善，建议及时就医，排查是否存在皮肤病或其他健康隐患。保护好我们的指甲，它们可是身体健康的一面镜子哦✨。

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