体位性低血压是一种常见的健康问题，通常表现为从坐姿或卧姿突然站立时出现头晕、眼前发黑甚至晕厥的症状。这种情况多因血压调节失常导致，尤其在老年人和长期服用降压药的人群中更为常见。如果你也有类似症状，建议及时调整生活习惯，比如缓慢起身、避免长时间站立不动、适当增加盐分摄入（但需遵医嘱）。此外，保持规律运动有助于增强血管弹性，减少症状发生频率。如果症状持续或加重，请务必咨询专业医生进行详细检查，切勿自行用药！💪💧

健康小贴士 体位性低血压 预防与调理