紧急避孕药是一种在无保护性行为或避孕失败后使用的补救措施，但它的效果并非永久有效，且使用时机至关重要。通常情况下，紧急避孕药应在性行为后的72小时内服用，越早服用效果越好。然而，它并不能作为长期的避孕手段，频繁使用可能对身体造成不良影响，例如月经紊乱或激素失衡。

紧急避孕药的作用机制是通过延迟或抑制排卵来防止怀孕，但它无法中断已经发生的妊娠过程。因此，如果服药后出现异常情况，如持续腹痛、出血过多等，应及时就医咨询。此外，紧急避孕药并不具备预防性传播疾病的功能，安全性行为始终是最重要的防护措施。

为了更好地管理个人健康，建议选择适合自己的长效避孕方式，如避孕套、短效避孕药或宫内节育器。同时，保持良好的生活习惯和定期体检，能够帮助我们更好地应对各种健康挑战。💕👩‍⚕️