很多人习惯定期晒被子来杀菌除螨，但究竟晒多久才能有效杀死螨虫呢？其实，晒被子的时间并不是越长越好，通常2-3小时就足够了。太阳光中的紫外线可以有效杀灭螨虫和细菌，同时还能让被子变得蓬松舒适。

晒被子的最佳时间是上午10点到下午2点之间，这时阳光最强烈。记得将被子正反两面都晒到哦！此外，晒完后可以用软毛刷轻轻拍打被子，帮助去除表面的灰尘和死螨。如果条件允许，还可以在阴凉处放置一段时间，避免直接暴晒导致材质老化。

除了晒被子，平时也要注意保持卧室清洁，定期清洗床单、枕套，并使用防螨套包裹床垫和枕头，这样才能更好地保护家人健康。💪✨

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