肋骨骨折是一种常见的外伤，通常由撞击或剧烈运动引起。对于肋骨骨折患者来说，休息和恢复至关重要。那么，究竟需要卧床多久呢？这取决于骨折的严重程度和个人的身体状况。

一般来说，轻微的肋骨骨折可能只需要卧床休息1到2周，同时避免剧烈活动。但如果是严重的多处骨折，则可能需要更长时间的休养，甚至长达6周以上。在此期间，保持良好的姿势和适当的体位可以减轻疼痛，促进愈合。建议使用枕头支撑背部或侧卧，以减少呼吸时的不适感。

此外，适度的活动也很重要，但需遵循医生的指导。轻柔的深呼吸练习可以帮助防止肺部感染，而温和的上肢运动则有助于加速康复。如果感到疼痛加剧或出现其他异常症状，请立即就医。

总之，耐心与细心是关键，祝早日康复！✨💪