秋天到了，干燥的空气让人喉咙不适，这时不妨试试一道润肺止咳的传统食疗——贝母蒸梨。这道美食不仅简单易做，还能帮助缓解咳嗽和咽喉疼痛，非常适合家庭日常保健。 🍂

首先准备新鲜的雪梨和川贝母，将雪梨顶部切开，挖出果核，再将研磨好的川贝粉填入梨中，最后盖上切下的梨盖，用牙签固定好。放入蒸锅中蒸约40分钟即可。出锅后，梨香四溢，入口软糯甘甜，贝母的药效也完美融入其中。 🥢❤️

这道贝母蒸梨不仅是对身体的呵护，更是一份温暖的关怀。无论是给家人还是自己，都是一次暖心的尝试。尤其对于容易感冒或长期吸烟的人来说，它更是绝佳的选择。快动手试试吧！ 🌟