世界爱牙日

每年的9月20日是世界爱牙日，旨在唤起全球对口腔健康的关注。牙齿是我们身体的重要组成部分，不仅关系到咀嚼和消化功能，还影响着我们的外貌和自信心。一口洁白整齐的牙齿能让人更自信地微笑，而忽视口腔健康可能会导致龋齿、牙周病等问题。

保护牙齿小贴士 🪥🦷

1️⃣ 每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，每次刷牙至少两分钟。

2️⃣ 餐后用牙线清洁牙缝，避免食物残渣滞留。

3️⃣ 定期去牙医检查，及时发现并解决潜在问题。

4️⃣ 减少糖分摄入，尤其是黏性糖果和碳酸饮料。

5️⃣ 多吃富含钙质的食物，如牛奶、坚果和绿叶蔬菜，促进牙齿坚固。

爱护牙齿从日常做起，让我们一起行动起来，绽放自信笑容吧！🎉🌟