最近有位朋友向我倾诉了一个困扰她已久的问题：“每次见到老公，我就会忍不住发脾气，甚至控制不住自己动手。”听到这里，我感到非常好奇，于是深入了解了一下情况。

原来，这位朋友和老公虽然感情不错，但平时工作压力都很大，回家后又需要处理家务和孩子的事情。两人缺乏有效的沟通，遇到问题时往往情绪化地表达不满，久而久之，这种负面情绪积累成了习惯。再加上双方性格上的差异，小摩擦不断升级为大冲突，最终演变成见面就吵架的局面。

其实，夫妻间的矛盾并不可怕，可怕的是忽视它。建议大家平时多一些耐心倾听，少一些指责抱怨；多一些包容理解，少一些冷战逃避。如果实在难以调和，不妨尝试寻求专业心理咨询的帮助，让专业人士为你支招💡。

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