近视眼镜到底要不要一直戴着呢？这个问题困扰着很多近视患者。其实，这取决于你的具体情况和医生的建议。

如果你是初次佩戴眼镜或者度数较高，医生通常会建议你尽量多戴，特别是在需要清晰视力的时候，比如看书、看电脑或上课时。这样可以帮助你避免因视力模糊而过度用眼，加重眼睛疲劳。但如果是轻度近视，且不常需要高清晰度视觉（如远距离观察），可以选择只在必要时佩戴。

需要注意的是，无论是哪种情况，都不应该随意摘戴眼镜，更不能长时间依赖而不做眼部保健。定期检查视力，保持良好的用眼习惯才是关键。此外，不要忽视户外活动的重要性，适当放松眼睛，减少电子屏幕对眼睛的伤害。如果感到眼睛不适，及时就医哦！👀✨

近视 眼镜佩戴 护眼小贴士