💦 补水 vs 保湿：你真的分得清吗？

补水和保湿常常被混为一谈，但它们其实是两个不同的概念！补水是为皮肤注入水分，比如用爽肤水、精华液等；而保湿则是锁住这些水分，避免流失，主要依靠乳液或面霜来完成。两者相辅相成，缺一不可。

🍃 日常护肤小贴士

早上起床后，皮肤容易干燥，先用喷雾轻轻补水，再涂上轻薄的保湿乳液。晚上护肤时，可以选择滋润型的面霜，帮助修复白天受损的肌肤屏障。此外，每周做一次补水面膜，能让你的肌肤状态焕然一新！

🌸 饮食也能助力水润肌肤

多喝水当然是基础，但别忘了多吃富含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃，它们不仅能抗氧化，还能促进胶原蛋白生成，让皮肤更加弹润有光泽哦！

💡 总结

补水和保湿看似简单，却关系到你的肌肤健康。坚持科学护肤，内外兼修，才能拥有水嫩透亮的好肌肤！✨