怀孕期间，准妈妈们总是会收到各种各样的建议，其中关于是否需要穿防辐射服的问题也常常被提起。其实，怀孕多久开始穿防辐射服并没有严格的时间规定，但通常建议从孕早期（怀孕前三个月）开始考虑使用。这是因为孕早期是胎儿器官发育的关键时期，此时尽量减少外界干扰对宝宝的健康更有保障。

防辐射服的作用主要是屏蔽部分电磁波，帮助降低日常生活中接触电子设备可能带来的潜在影响。不过，专家也提醒，日常生活中的电磁辐射强度较低，并不会对孕妇和胎儿造成明显危害。因此，保持良好的生活习惯、合理饮食以及适当运动才是更重要的。

如果确实担心电磁辐射问题，可以选择在使用电脑、手机等电子产品时适当拉开距离，同时注意避免长时间连续操作。此外，定期进行产检，听从医生建议，才能更安心地度过整个孕期哦❤️。