秋天到了，天气逐渐干燥，皮肤也容易变得缺水、粗糙。如何在换季时保护好我们的肌肤呢？以下是一些实用的小贴士👇：

首先，清洁是护肤的基础。选择温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。早晚各一次即可，清洁后记得用柔软的毛巾轻轻按压吸干水分，而不是用力擦拭哦！💦

其次，保湿工作不能少。秋季空气湿度降低，皮肤更容易失去水分。建议使用含有透明质酸或甘油成分的保湿霜，为肌肤锁住水分。外出时也可以随身携带保湿喷雾，随时补充水分。💧

此外，防晒依然重要！即使在秋天，紫外线仍然会对皮肤造成伤害。出门前涂抹适合的防晒霜，尤其是阳光强烈的时段，保护皮肤免受紫外线侵害。☀️

最后，饮食和作息同样关键。多喝水、多吃水果蔬菜，保证充足的睡眠，让身体和皮肤都充满活力💪。坚持这些小习惯，让你的皮肤在秋季也能保持水润光泽！🌟