🌟 如何有效预防辐射？

在现代社会，电子设备和电磁波无处不在，辐射问题逐渐成为人们关注的重点。虽然低剂量辐射通常不会对健康造成直接威胁，但长期暴露可能带来潜在风险。因此，学会科学防护非常重要！

✨ 日常防护小贴士

1️⃣ 使用耳机接听电话，减少手机贴近头部的时间。

2️⃣ 保持适当距离，比如使用电脑时尽量与屏幕保持50厘米以上。

3️⃣ 定期开窗通风，改善室内空气质量，减少电磁波积聚。

4️⃣ 睡觉时关闭不必要的电器，尤其是床头附近的无线设备。

5️⃣ 增加富含抗氧化剂的食物摄入（如蔬菜、水果），帮助身体抵抗自由基影响。

💡 总结

辐射虽不可见，但它的影响不容忽视。通过合理的生活习惯和科学防护措施，我们可以最大限度地降低辐射带来的潜在危害。保护自己，从现在做起！💪🌈

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