密集事物恐惧症（Trypophobia）是一种对密集排列的小孔或图案感到不适的心理反应。如果你看到蜂巢、莲蓬或者泡沫塑料块时会感到恶心甚至心跳加速，那可能就是这种症状在作祟。面对这些令人毛骨悚然的画面，先深呼吸三次，告诉自己这只是视觉刺激，并非危险信号。其实，这种恐惧更多源于潜意识中对潜在威胁的警觉，比如毒蛇皮纹路等。但请记住，网络上那些让人头皮发麻的图片只是娱乐，现实生活中并没有那么多可怕的东西！试着用正念冥想法转移注意力，专注于当下平静的情绪吧～如果情况严重，不妨咨询心理医生哦！✨