孩子正在长身体的时候，家长们都希望他们能长得高挑挺拔。市面上牛奶种类繁多，到底哪种牛奶更有助于长高呢？其实，选择牛奶时可以关注以下几个方面：

首先，富含钙和维生素D的牛奶是首选。钙是骨骼生长的重要元素，而维生素D有助于钙的吸收。像一些强化了维生素D的纯牛奶，就是不错的选择🥛。其次，蛋白质含量高的牛奶也能促进身高增长。牛奶中的优质蛋白为身体提供必要的氨基酸，帮助肌肉和骨骼发育💪。

此外，儿童牛奶通常会添加多种营养成分，比如锌和铁，这些对孩子的成长发育也非常重要🌟。不过，家长也要注意避免让孩子饮用含糖量过高的牛奶饮品，过多的糖分可能影响健康。

总之，选择适合孩子的牛奶，结合均衡饮食和适量运动，才能更好地助力健康成长！🏃‍♀️跑得快，长得高哦！