近年来，苦荞麦茶因其健康功效受到广泛欢迎，但并非人人适合饮用。对于一些特定人群来说，过量或长期饮用可能会引发不适。例如，胃肠道敏感者应谨慎饮用，因苦荞麦性寒，可能刺激肠胃，导致腹痛腹泻等问题。此外，低血糖患者也不建议多喝，苦荞麦中的某些成分可能加速血糖下降，造成头晕乏力等反应。孕妇及哺乳期女性同样需避免饮用，以免影响自身和胎儿健康。另外，对荞麦过敏的人群更要小心，一旦出现过敏症状如皮疹、瘙痒等，应立即停止饮用并就医。总的来说，适量饮用苦荞麦茶有助于降脂减肥、改善睡眠，但对于上述人群而言，选择更适合自己的饮品才是明智之举。🌟饮用前最好咨询医生意见哦！饮用时也请注意观察身体反应，切勿盲目跟风。💪