长期饮用苏打水可能对身体产生一定影响，尤其是过量摄入时。首先，苏打水中含有较高的钠含量，长期饮用可能导致血压升高，增加患高血压的风险。对于有心血管疾病或高血压家族史的人来说，这无疑是一个需要警惕的问题。其次，苏打水中的碳酸氢钠可能会干扰胃酸平衡，影响消化功能，导致胃部不适甚至引发胃病。此外，部分苏打水添加了甜味剂，如阿斯巴甜等，虽然被批准为安全食品添加剂，但过量摄入仍可能对健康造成潜在风险。

不过，适量饮用苏打水并非完全有害。它可以帮助中和胃酸，缓解胃灼热症状，还能改善碱性体质，促进新陈代谢。因此，关键在于适度饮用，避免过量。如果你习惯每天饮用苏打水，建议选择无糖、无添加的产品，并注意观察自身反应，如有异常应及时咨询医生。记住，健康饮水才是王道！💦💧🌟