近年来，艾灸作为一种传统中医养生方式，受到越来越多人的喜爱。然而，关于艾灸过程中产生的烟雾是否会对肺部造成伤害，一直存在争议🤔。一些人认为，艾灸烟雾中含有细微颗粒物和挥发性物质，长期吸入可能对呼吸系统产生不良影响；而另一部分人则认为，适量艾灸有助于促进血液循环、缓解疲劳，并不会对健康构成威胁💪。

那么，真相究竟如何呢？研究表明，艾灸烟雾确实含有一定量的PM2.5和其他成分，但其浓度通常较低，只要保持室内通风良好，就不会对人体造成明显危害💨。不过，对于患有呼吸道疾病或敏感体质的人群来说，建议佩戴口罩或选择无烟艾灸产品🌿。

总之，合理使用艾灸是安全有效的养生方法，但切记不可过度依赖哦✨！