🌿 荆芥是一种常见的草本植物，不仅味道独特，还蕴含丰富的营养价值。它常被用来凉拌或作为调味料，为菜肴增添一抹清新的香气。吃荆芥的好处多多，首先它富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力，帮助身体抵抗疾病。其次，荆芥具有一定的抗菌消炎作用，可以帮助缓解感冒初期的症状，让你更快恢复健康💪。此外，它还能促进消化，缓解肠胃不适，是餐桌上的一道健康小帮手🍴。不过需要注意的是，荆芥性温，体质偏热的人应适量食用哦～🌟

无论是搭配凉皮还是炖汤，荆芥都能带来意想不到的美味体验！尝试一下吧，给你的餐桌增添一抹自然的绿意🍃！