两年前，我接受了胃转流手术（GBP），如今已经过去了整整11年。这期间，我的生活发生了翻天覆地的变化，身体和心理都得到了极大的改善。今天，我想分享一下这些年来的真实感受。

手术后的最初几年，我需要严格控制饮食，避免高糖、高脂肪的食物，同时养成少量多餐的习惯。渐渐地，我的体重开始稳步下降，血糖水平也趋于正常。更重要的是，我摆脱了长期依赖药物的生活，重新找回了自信和活力。每当看到镜子里那个健康又充满活力的自己时，内心都会涌起无限的感激。

如今，虽然我已经能够享受更多种类的食物，但依然保持着良好的饮食习惯。这种自律不仅让我保持理想体重，还让我意识到健康的重要性。如果有人问我是否后悔做过这个手术，我会毫不犹豫地说：“绝不！”因为它改变了我的人生轨迹，让我拥有了更美好的未来。

🌟 总结：胃转流手术并不是一劳永逸的解决方案，而是需要长期坚持和调整生活方式的过程。但只要用心对待，它确实可以带来巨大的改变！💪🌈