烟酰胺（也叫维生素B3）是护肤界的明星成分，常用于美白、抗老和控油。但很多人担心它是否会对皮肤造成伤害。其实，烟酰胺本身是安全的，只要正确使用，就能发挥它的护肤效果。

首先，选择适合自己肤质的产品很重要。敏感肌建议从低浓度开始尝试，比如2%-5%，避免高浓度导致刺激。其次，注意防晒！烟酰胺可能会让皮肤对紫外线更敏感，所以白天一定要涂足量的防晒霜，保护肌肤免受伤害。此外，不要同时使用酸类产品（如果酸、维A酸），以免引发刺激或不适。

如果你坚持正确使用，烟酰胺不仅能提亮肤色，还能改善细纹和毛孔问题，简直是护肤界的“多面手”！💖记住，护肤是个长期过程，耐心才是关键哦～护肤小Tips记得收藏，一起变美吧！🌟