长倒刺是什么原因🧐

导读倒刺是生活中常见的小问题，尤其在秋冬季节更为多见。它通常出现在手指或脚趾边缘，让人感到不适。那么，为什么会出现倒刺呢？主要原因包括

倒刺是生活中常见的小问题，尤其在秋冬季节更为多见。它通常出现在手指或脚趾边缘，让人感到不适。那么，为什么会出现倒刺呢？主要原因包括皮肤干燥缺乏水分、频繁接触化学物品（如洗涤剂）、营养不良（特别是缺乏维生素B族和锌），以及手部皮肤长期受到摩擦或刺激。

如果发现倒刺，切记不要直接撕扯，这样容易导致感染或加重皮肤损伤。建议先用温水泡软皮肤，再用消毒后的指甲剪修剪掉倒刺，最后涂抹护手霜保持滋润。平时也要注意饮食均衡，多吃富含维生素的食物，同时避免过度清洁双手，选择温和的洗手液。