👶宝宝发烧时，家长总是心急如焚。其实，通过一些简单的推拿手法，可以帮助缓解宝宝的症状哦！以下是一些实用的推拿方法，快收藏起来吧！

首先，用温暖的手掌轻轻按摩宝宝的额头，从眉心向两侧太阳穴方向推按，动作要轻柔，大约5-10次。这能有效帮助宝宝放松头部肌肉，缓解发热带来的不适。✨

接着，用拇指和食指轻轻捏住宝宝的小手臂，从手腕向上至肘部进行捏揉，每个部位重复3-5次。这个动作可以促进血液循环，有助于退烧。

最后，别忘了给宝宝搓搓小脚心，尤其是涌泉穴的位置，力度适中，持续约2分钟。脚心的温暖会让宝宝感觉更舒适，同时也有助于降低体温。❄️

记得在操作前洗净双手，并确保室内温度适宜。如果宝宝发烧持续不退，请及时就医哦！💪