最近天气忽冷忽热，我的后背突然冒出了不少红疙瘩，又痒又不舒服，严重影响了我的日常心情。😭 今天就来聊聊这个让人头疼的问题吧！

首先，红疙瘩可能是过敏引起的，比如换季时衣物材质或洗衣液的刺激，也有可能是螨虫作祟，或者单纯是因为出汗没及时清洁。建议大家平时注意保持衣物和床单的清洁，避免穿过于紧身的衣服，让皮肤能够呼吸。如果症状持续，最好咨询医生哦！🩺

另外，可以用温水轻轻清洗患处，并涂一些温和的止痒药膏，比如炉甘石洗剂。记得不要用手抓挠，以免引发感染。如果情况严重，一定要尽快就医，听从专业建议。💪

希望大家都远离这些烦人的小疙瘩，拥有健康光滑的肌肤！✨