👀 40岁的年纪正是人生的重要阶段，但如果有心脏问题需要安装支架，很多人会担心未来的寿命和生活质量。其实，心脏支架手术只是治疗的一部分，术后如何调整生活方式才是关键。

首先，保持积极的心态至关重要。💪 每天坚持适量运动，比如散步或瑜伽，不仅能增强心肺功能，还能缓解压力。饮食上要清淡均衡，多吃蔬菜水果，减少高脂肪、高盐分食物的摄入。记得定期复查，遵医嘱服药，切勿擅自停药。

其次，戒烟限酒是必须做到的事情。🚭🍺 吸烟会让血管更易堵塞，饮酒过量也会加重心脏负担。如果能坚持这些好习惯，不仅能够延长寿命，还能提升生活质量。

最后，与家人朋友多沟通交流，获得情感支持。💬💕 健康的生活方式加上科学管理，相信每一位患者都能拥有精彩的人生！