最近天气忽冷忽热，很多人都出现了喷嚏连连、耳朵发闷的情况。这种情况通常是因为感冒或者过敏引起的鼻腔和耳道之间的压力不平衡。当我们打喷嚏时，鼻腔内的压力会增大，这种压力可能会传递到耳朵，导致耳朵产生“嗡嗡”或“咔哒”的声音。这种情况虽然听起来吓人，但大多数情况下并不严重。

如果你经常遇到这种情况，可以尝试吞咽动作或咀嚼口香糖来帮助平衡耳内外的压力。此外，注意保持鼻腔通畅也很重要，可以通过使用生理盐水清洗鼻腔或戴口罩减少过敏原接触。如果症状持续时间较长或伴有听力下降、耳痛等问题，建议及时就医检查，以免延误治疗哦👂💨

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