鼻窦炎是一种常见的疾病，尤其是当它引发频繁的头痛时，会严重影响生活质量😵。那么，面对这种情况，我们应该如何应对呢？

首先，及时就医是关键🏥。建议尽快去医院耳鼻喉科检查，明确病因。医生可能会根据病情开具抗生素或抗炎药物来缓解炎症，同时也可以通过鼻腔冲洗等方式清理鼻腔分泌物，减轻症状。

其次，日常生活中要注意护理 nasal cavity👃。保持室内空气湿润，避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。饮食上也要注意清淡，多喝水，增强身体免疫力💪。

此外，适当的休息和锻炼同样重要🏃‍♀️。保证充足的睡眠时间，适当进行有氧运动，可以提高身体抵抗力，帮助预防鼻窦炎的复发。

如果症状持续或加重，请务必及时复诊，切勿拖延治疗⏳。希望每位患者都能早日摆脱鼻窦炎带来的困扰，重获健康生活✨！