𬌗关节，也称为颞下颌关节（TMJ），是连接颅骨与下颌骨的关键关节。它位于耳朵前方，允许我们进行咀嚼、说话和张口等动作。颞下颌关节综合症是一种常见的疾病，可能会导致疼痛、耳鸣和头痛等症状。保持良好的口腔卫生和适当的关节护理对于预防颞下颌关节问题非常重要。

当出现颞下颌关节不适时，建议及时就医，通过专业检查确定病因，并根据医生的指导进行治疗。此外，避免过度张口或咬硬物，减少咀嚼口香糖的次数，都有助于减轻症状。如果需要进一步的帮助或咨询，请联系专业的医疗人员。