近年来，随着生活节奏的加快和压力的增大，越来越多的女性开始关注自己的健康问题，其中子宫肥大成为了一个备受关注的话题。子宫肥大，也被称为子宫增大，是指女性子宫体积超出正常范围的一种情况。这种情况可能由多种因素引起，包括但不限于激素水平的变化、慢性炎症或是其他妇科疾病。

对于子宫肥大的自愈问题，答案并不是绝对的。轻度的子宫肥大有可能通过调整生活习惯、饮食结构以及适当的运动得到缓解。例如，保持健康的饮食习惯，减少高脂肪食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例；定期进行适量的体育锻炼，如瑜伽、散步等，都有助于改善身体状况。此外，避免过度的精神压力，保证充足的休息和睡眠，也是促进身体自我修复的重要因素。

然而，如果子宫肥大的症状较为严重，或者伴有明显的不适感，如腹痛、月经不调等，则需要及时就医，通过专业的检查和治疗来解决问题。医生可能会根据具体情况建议药物治疗或手术治疗等方式。因此，面对子宫肥大的问题时，最重要的是及时咨询专业医生，获得个性化的医疗建议，以便采取最合适的治疗方案。