便秘是常见的消化系统问题，影响着很多人的生活质量。当身体无法正常排出废物时，便秘就会发生。以下是一些便秘的常见症状：

1. 排便次数减少：正常情况下，每周排便少于三次可能表明存在便秘问题。

2. 大便干硬：由于水分被过度吸收，大便会变得干燥和坚硬，导致排便困难。

3. 排便费力：即使有便意，也可能需要用力才能排出大便，有时甚至会感到疼痛。

4. 腹部不适或胀气：便秘时，肠道内积累过多气体和粪便，可能会引起腹胀或疼痛感。

5. 感觉排便未尽：即便已经尝试排便，仍可能感觉肠道内有残留物，无法完全清空。

如果这些症状持续出现，建议咨询医生以获得适当的诊断和治疗。同时，改善饮食习惯（增加膳食纤维摄入）、保持充足水分以及定期运动，对于预防和缓解便秘都有帮助。