发烧到40度可不是闹着玩的，需要立即采取措施来降温。首先，建议使用物理降温法，比如用温水擦拭身体，特别是腋下、脖子和大腿根部，可以帮助散热。记得不要用冰水或酒精，以免引起身体不适或过敏反应。其次，可以考虑服用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚（请按照说明书或医生指导用药）。同时，多喝水补充流失的水分，保持室内通风也很重要。如果情况没有好转或者出现其他症状，请及时就医。希望这些方法能帮助你快速退烧，恢复健康！💪🌈

以上方法仅供参考，如有严重不适，请尽快联系医疗专业人士。