登革热是一种由登革病毒引起的急性传染病，主要通过蚊子叮咬传播。当感染了登革病毒的蚊子叮咬人类时，病毒便进入人体内，导致感染。登革热患者本身并不会直接传染给其他人，但被感染的蚊子却可以将病毒传给更多的人，从而形成大规模的疫情传播。因此，预防登革热的关键在于控制蚊虫滋生和避免被蚊子叮咬。

为了有效防控登革热，我们可以采取以下措施：

1. 定期清理积水，减少蚊子繁殖的场所。

2. 使用蚊帐、蚊香或驱蚊液等防蚊用品。

3. 尽量避免在黄昏和黎明时段外出，此时蚊子活动最为频繁。

4. 穿着长袖衣物和长裤，尽量减少皮肤暴露在外的机会。

如果出现发热、头痛、肌肉和关节疼痛等症状，应及时就医，并告知医生近期是否有前往登革热高发地区旅行史。