牙齿的成长总是让人又爱又恨，尤其是尽头牙（智齿）。尽头牙的萌出时间因人而异，通常在18到30岁之间，但有些人可能会更晚。在这个过程中，疼痛感是常见的现象，但具体持续多久取决于个人情况。

第一阶段：初期不适

刚开始长牙时，牙龈可能会感到轻微肿胀和酸痛，这种感觉可能持续几天到一周左右。这时可以用温盐水漱口，帮助减轻炎症和不适。

第二阶段：完全萌出

如果尽头牙顺利长出且位置正常，疼痛感会逐渐减弱直至消失。但如果是阻生牙或部分萌出，可能会引发感染或牙龈炎，疼痛可能持续数周甚至更久。此时建议及时就医，避免恶化。

第三阶段：日常护理

无论疼痛是否严重，保持口腔清洁非常重要。使用软毛牙刷轻柔刷牙，并定期使用牙线清理牙缝，可以有效预防感染。

记住，尽头牙带来的痛苦只是暂时的，耐心等待它完全长出才是关键！如果疼痛加剧或伴随其他症状，请尽快咨询牙医。🦷💪