感冒泡澡好不好？试试这些小贴士吧！
发布时间：2025-04-14 16:36:13来源：
咳嗽流鼻涕是不是让你感觉浑身不舒服？感冒时到底能不能泡澡呢？其实，感冒时泡澡是可以的，但需要注意一些事项哦！热水浴可以帮助你放松肌肉，缓解身体疲劳，还能促进血液循环，加速新陈代谢，让感冒症状有所缓解。不过，泡澡水温不宜过高，以免加重身体负担。建议将水温控制在38-40℃左右，泡澡时间也不要超过15分钟。如果伴有发烧，最好避免泡澡，改用温水擦拭身体降温。
此外，泡澡后要及时擦干身体，穿上保暖衣物，防止着凉加重病情。记得多喝水补充水分，保持室内空气湿润也很重要。如果感冒症状严重，还是要及时就医，听从医生的建议哦！💪💧💦
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