h1n1甲型流感 | 流感防控小贴士
发布时间:2025-03-04 06:40:18来源:
随着季节变化,h1n1甲型流感又开始进入人们的视线。为了帮助大家更好地了解和预防这种疾病,今天特别整理了一些实用的防控小贴士。
😷 保持良好的个人卫生:勤洗手,使用肥皂和流动水至少洗20秒;咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻,避免飞沫传播。
🌿 增强自身免疫力:均衡饮食,多吃富含维生素C和蛋白质的食物;保证充足的睡眠,适量运动,以提高身体抵抗力。
🏥 及时就医:如果出现发热、咳嗽、喉咙痛等症状,应立即佩戴口罩,并尽快前往医院就诊,以免病情加重。
记得关注当地卫生部门发布的最新信息,遵循专业指导进行预防和治疗。希望大家都能健康度过这个季节!
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