最近天气忽冷忽热，很多人都中招了嗓子发炎和高烧。那么，嗓子发炎一般会伴随高烧几天呢？通常情况下，轻微的嗓子发炎可能只需要1到3天就能好转，但如果感染比较严重，可能会持续5到7天。如果超过一周还不见好转，建议及时就医哦！✨

嗓子发炎时，多喝水非常重要！💦 保持身体水分充足有助于缓解喉咙不适。此外，可以尝试用温盐水漱口，这能有效减轻炎症和杀菌作用。避免吃辛辣刺激性食物，选择清淡易消化的食物，比如粥、汤类。睡觉时垫高枕头也有助于缓解喉咙疼痛，让呼吸更顺畅。😴

如果发烧温度较高或伴随其他症状（如咳嗽、头痛），一定要注意休息，必要时服用退烧药。希望大家都早日康复，恢复健康状态💪！