慢性荨麻疹是一种常见的皮肤病，其特点是反复发作的皮肤瘙痒和风团。对于是否能自愈的问题，答案因人而异。部分患者的症状可能随着生活方式的调整或免疫力的改善而逐渐缓解，但大多数情况下，慢性荨麻疹需要通过科学治疗来控制。

首先，患者应尽量避免诱发因素，如过敏原、压力过大或饮食刺激等。其次，建议及时就医，医生可能会根据病情开具抗组胺药物或其他针对性治疗方案。此外，保持规律作息、均衡饮食以及适度运动也有助于提高身体免疫力，从而辅助治疗。

值得注意的是，慢性荨麻疹并非一朝一夕可以治愈，需要耐心配合治疗与护理。如果出现严重症状，务必尽快寻求专业帮助，以免影响生活质量。💪🌈

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