怀孕初期，人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平是判断胚胎健康的重要指标之一。正常情况下，hCG值会在怀孕早期迅速上升。例如，在怀孕4-5周时，参考值通常为5-426 mIU/ml；到了第8周，可能会上升到6,000-100,000 mIU/ml。不过，每个女性的身体状况不同，具体数值也会有所差异。

如果你正在备孕或已经确认怀孕，请务必定期进行产检，监测hCG水平的变化。医生会根据你的具体情况，结合超声波检查结果，来评估胎儿发育是否正常。如果发现hCG增长缓慢或者下降，则需要进一步检查是否存在宫外孕或其他异常情况。

保持良好的生活习惯对维持健康的妊娠至关重要。均衡饮食、适量运动以及充足休息都能帮助你更好地度过这段特殊时期。同时，避免吸烟饮酒等不良习惯，给宝宝创造一个安全的成长环境。祝每位准妈妈都能顺利度过孕期，迎接健康可爱的宝宝诞生！👶🍼💕