通草鲫鱼汤通草放多少 🐟🍵
发布时间:2025-03-21 00:29:24来源:
💡 准备食材
做一道美味的通草鲫鱼汤,首先需要准备好新鲜的鲫鱼和通草。一般来说,一条500克左右的鲫鱼搭配大约10克干通草就足够了。如果喜欢汤汁浓郁一些,可以适量增加通草的用量,但不要太多,否则会过于清淡。此外,还需要姜片、盐和清水来调味。
🐟 烹饪步骤
1. 将鲫鱼清洗干净,去除内脏和鳞片,用少许盐腌制10分钟;
2. 锅中加入清水,放入鲫鱼和姜片,大火煮沸后转小火慢炖20分钟;
3. 加入切段的通草,继续炖煮10分钟,让汤汁更加鲜美清爽;
4. 最后根据个人口味加盐调味即可。
🍵 小贴士
通草性凉,适合夏天饮用,有助于清热解毒。但体质虚寒的人群应减少通草的用量或避免食用。这道汤不仅味道鲜美,还富含营养,特别适合产后女性或需要滋补的人群哦!✨
快试试吧,给自己和家人一份温暖的关怀~💕
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