什么是阴虚什么是阳虚 🌡️🌙

在中医理论中，阴阳平衡是维持人体健康的重要因素之一。阴虚和阳虚是两种常见的体质状态，它们分别反映了身体内阴阳失衡的不同方面。

阴虚指的是体内阴液不足，通常表现为口干舌燥、夜间盗汗、手脚心热等症状。这种情况下，身体容易出现干燥、虚弱的情况，需要通过滋阴润燥的方法来调理。

相反，阳虚则是指体内阳气不足，常见症状包括畏寒怕冷、四肢冰凉、精神疲乏等。阳虚体质的人通常需要温补阳气，以恢复体内的温暖和活力。

了解自己属于哪种体质，并采取相应的调养措施，可以帮助改善身体健康状况，预防疾病的发生。建议在专业医生指导下进行体质调理，确保方法得当有效。 💊🌿