原南瓜和鸡蛋能一起吃吗 | 秋日养生美食：南瓜鸡蛋饼的做法分享 🍠🥚
发布时间：2025-04-18 12:54:44来源：
秋天是丰收的季节，南瓜和鸡蛋作为常见的食材，不仅营养丰富，还非常适合搭配食用。许多人担心两者是否相克，其实只要合理搭配，它们不仅能和谐共存，还能碰撞出美味与健康的火花！今天就教大家做一道简单又美味的南瓜鸡蛋饼，让这个秋天更温暖。💛
首先，准备新鲜南瓜去皮切块蒸熟，压成泥状；再打入两个鸡蛋，加入适量面粉搅拌均匀，最后撒上一点盐调味。平底锅刷薄油，舀一勺面糊摊平，小火慢煎至两面金黄即可。这道南瓜鸡蛋饼外酥里嫩，南瓜的香甜完美融入蛋香之中，每一口都是满满的幸福感。🌟
南瓜富含膳食纤维和维生素，鸡蛋提供优质蛋白，两者结合既健康又能增强免疫力。快动手试试吧，为家人送上一份暖心早餐或下午茶点心，开启幸福时光！🍴✨
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