小孩掉头发是缺什么🧐
发布时间：2025-04-19 23:21:42来源：
小孩掉头发可能是缺锌？锌对头发健康很重要哦头发油或者掉发多的小孩可以多吃点含锌丰富的食物比如牛肉、猪肉、海鲜特别是牡蛎、坚果类的核桃腰果等。还可能缺铁？铁不足会影响头皮血液供应从而影响头发生长。菠菜、蛋黄都是补铁的好选择。另外缺乏蛋白质也会让头发干枯易断所以鸡蛋牛奶豆制品都不能少呢💪。如果调整饮食一段时间后情况没有改善建议及时就医检查是不是有其他健康问题。家长们平时也要注意观察孩子生活习惯和饮食均衡哦🌱✨
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