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低于36度是低烧吗?💡身体温度小知识科普

发布时间:2025-04-18 16:13:04来源:

体温是衡量人体健康的重要指标之一,但很多人对体温的正常范围并不了解。一般来说,成年人的腋下体温通常在36°C至37°C之间,而口腔温度和直肠温度会略高一些。那么问题来了,如果体温低于36°C,是否算是低烧呢?

其实,体温低于36°C并不属于发烧范畴,反而可能提示身体处于低温状态。这可能是由于环境温度较低、穿衣单薄或体质偏寒等原因导致。不过,偶尔的体温偏低不一定代表健康有问题,但如果长期如此,可能会伴随乏力、头晕等症状,建议及时就医检查。

保持良好的生活习惯非常重要,比如注意保暖、均衡饮食、适量运动等,这些都能帮助维持正常的体温水平。如果你对自己的体温有任何疑虑,不妨咨询专业医生哦!💪🌡️

健康小贴士 体温管理 科学养生

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